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女人每个月什么时候排卵?一个月排卵几次?备孕夫妻早了解_激素

发布时间:2019-07-10  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 shi8888.com

文|孕育乖宝宝

虽然女人的月经周期有长有短,不过一般女人每个月的生理周期都可以划分为月经期、排卵期和安全期。那么,备孕时,你知道自己每月排卵几次及如何进行计算吗?

女人每个月什么时候排卵?一个月排卵几次?备孕夫妻早了解_激素

一、女人每个月的什么时候排卵?

1、假如月经周期规律的话,女人的排卵期普通在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

2、假如月经周期不正常的话,以上的方法就不适用了,应该用下面的方法:

排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天

例如:月经周期最短是28天,最长周期35天,排卵期第一天就是28-18=10,排卵期最后一天是35-11=22天,那么在这次月经结束后的第10~22天就是排卵期,这种情况只能推断出排卵期,而无法算到排卵日。

女人每个月什么时候排卵?一个月排卵几次?备孕夫妻早了解_激素

二、女人一个月排卵几次?

一般来说,女人一个月只会排卵一次。进入青春期后,由于垂体分泌促性腺激素,卵巢内的原始卵泡开始发育,合成雌激素,卵细胞周围的空间充满液体,内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动,卵泡壁愈变愈薄,最后破裂,成熟的卵子随卵泡液流入腹腔,这一过程称为排卵。

女性每月一般只排一个卵子,可由左右两侧卵巢轮流排出,或由一侧卵巢连续排出。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关,有时可提前排卵或一次排两个卵,有时可推迟排卵或暂时不排卵。

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三、女人排卵期的计算方法

1、阿基诺法

阿基诺法也称数学公式法,从月经周期第一天往前推算大约14天就是排卵日。假设下次月经到来的当天为第N天,那么这次的排卵日即是N-14天。

2、排卵试纸法

女性尿液中会含有一定量的黄体生成激素,排卵前的24~48小时内黄体生成激素会达到高峰,使用排卵期试纸有助检测黄体生成激素的水平。女性朋友可以在排卵期临近的时候每天定时检测,当将要出现即将接近高峰值的颜色时,要每隔12小时测试一次,直至结果出现黄体生成激素峰值。

3、基础体温测量法

基础体温在排卵后会上升0.3~0.5℃,因此女性朋友可以通过测量体温来计算排卵期。女性朋友在每天清晨醒来后测量体温,并且记录下来,在体温出现变动时就能及时发现。

4、白带观察法

在月经周期中,白带的状态会出现周期性的改变。非排卵期时白带会比较干和粘稠,分泌量也较少;而在排卵期白带的分泌量增加,质地会变得清亮透明,出现拉丝的状态,这是由于在排卵期时雌激素分泌量增加引起的。

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